ミールキット・ミールセットは高い？違いは？ 時短・ダイエット…シーン別のおすすめセット5選

毎日の食事の支度は大変で、料理が得意でないとどうしてもメニューのバリエーションも少なくなってしまいますよね。忙しくてもおいしいものは食べたいし、栄養面も譲れない！そんなときに便利なのが、ミールキットやミールセット。簡単な調理で、できたてのおいしい料理が食べられる優れものです。

最近は種類も豊富にあり、忙しい日に時短するだけでなく、例えばフィットネスやトレーニングでダイエットにはげんでいるなら、タンパク質重視のミールセットを利用する…なんてこともできます。ライフスタイルに合わせて、ミールキットやミールセットを選ぶのもおすすめです。

この記事では、そんなミールキット・ミールセットの基礎知識や、シーン別おすすめ商品・サービスなどをご紹介します。どれもインターネットで購入・注文ができる手軽なものばかりです。購入する際にTポイントをゲットできるお得な方法もご説明しますので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

ミールキット・ミールセットとは？

最近耳にすることが多くなった、「ミールキット」や「ミールセット」という言葉。一般的には「食事が簡単に作れるセット」のことで、温めたり簡単な調理をしたりすることで、食事の支度がまかなえるものを指します。

この記事では、食材とレシピがセットになっていて、届いた食材をレシピ通りに調理すれば料理ができるセットを“ミールキット”、調理済みの料理を温めたりセットしたりすることで主菜や副菜がそろった一食分の食事になるものを“ミールセット”としてご紹介します。

ミールキットやミールセットは、割高に感じられる一方、食材を余らせる心配がなく、意外とコスパは悪くありません。また、温めるだけやレシピ通りに作るだけのお手軽な調理で、料理が苦手な人でも簡単に作れます。時短になるので忙しい人にも便利です。

専門店が提供するキットは、お店の味が自宅で楽しめたり、専門家によって栄養バランスが考えられていたりと、手軽であること以外のメリットも多いです。Ｔモールにも、ミールキットやミールセットを購入できるショップが多数掲載されているので、探してみてはいかがでしょうか。

時短したいときに便利な「ベルーナグルメ」

おそうざいやおかずなどの調理品から、魚介や野菜、米、パンといった食材、お酒などさまざまな食品が購入できる食の総合通販サイト。季節に合わせた特集も豊富に用意されています。

通常の通販サイトのように欲しい品物をその都度購入できるだけでなく、定期的にお惣菜が配達される「食品定期コース」も人気です。

Tモールを経由して購入・注文すれば、利用金額200円につきTポイントが1ポイント付与されます。付与されるまでには、購入から最大120日程度かかります。

まいにち野菜習慣と旨い！バラエティ肉おかずと京都匠のおそうざい　定期コース（年12回）

ベルーナグルメ定期コースの中でも人気の高い「まいにち野菜習慣」「旨い！バラエティ肉おかず」「京都匠のおそうざい」の3コースをまとめたセットです。さまざまな食材を使った主菜・副菜が揃っていて、栄養バランスの取れた食事が簡単に用意できます。すべて湯煎や自然解凍、電子レンジで調理可能で、忙しいときにも便利です。

1人分の料理も作りやすい「Yahoo!ショッピング」

ファッションや日用品などのほか、食品も多数掲載しているYahoo!ショッピングでは、ミールキットもたくさん販売されています。1人用のものから、ファミリー向けまで種類も豊富。少量作るのは難しい本格料理も、ミールキットならおいしく仕上がります。

Tモールを経由して購入・注文すれば、利用金額200円につきTポイントが1ポイント付与されます。付与されるまでには、購入から最大135日程度かかります。

ミールキット チーズタッカルビ

関西に14店舗を展開する韓国料理店「コリアンダイニング李朝園」のミールキット。材料はカット済み。タレもすべてセットになっていて、2ステップの簡単調理でお店の味が楽しめます。コチュジャン風味の甘辛い鶏肉にチーズが絡んで、食欲をそそる一品です。

健康志向の人も納得の「キッチン楽」を展開する「近鉄百貨店ネットショップ」

フードやスイーツ、リビング用品などを幅広く掲載する、近鉄百貨店のショッピングサイトです。「フード・スイーツ」のカテゴリには、おそうざいやギフトセット、各地の名産品などさまざまなものがあり、ミールセットも豊富。健康志向の方なら、ベジタリアンやヴィーガン、ハラールに対応した料理をおいしく提供する「キッチン楽」の商品もおすすめです。

Tモールを経由して購入・注文すれば、利用金額200円につきTポイントが3ポイント付与されます。付与されるまでには、購入から最大90日程度かかります。

＜キッチン楽＞こくうまヴィーガン担々麺＆彩食餃子セット

肉や乳製品を使わない、ヴィーガン対応の担々麺と彩食餃子のセットです。担々麺のスープには豆乳、そぼろはオムニミートを使用。色鮮やかで目にも楽しい餃子の皮にはシソ・唐辛子・かぼちゃ・紫キャベツが練り込まれています。

筋肉を鍛えているときに使いたい「筋肉食堂DELI」

筋肉を増やすには、運動に加えて食事管理も大切です。「筋肉食堂DELI」は、“カラダつくり”をしたい人におすすめのミールセットが購入できるサイトです。全100種類以上の高たんぱく・低脂質・低カロリーの冷凍弁当のなかから、目的に合わせたものを届けてくれます。

「ダイエット」「レディースダイエット」「エブリディ」「バルクアップ」の4つのコースから目的に合ったコースを選べます。どのコースの商品も、レンジで温めるだけの簡単調理です。

Tモールを経由して新規で購入すると、Tポイントが925ポイント付与されます。付与されるまでには、購入から最大30日程度かかります。

バルクアップコース

バルクアップは、筋肉を発達させて体を大きくしたい人におすすめのコース。一食平均、645kcal・タンパク質59g・脂質21ｇ・糖質56ｇと、高たんぱくでカロリーもしっかり摂れるように計算されています。苦手な食材がある場合は、マイページから登録すればその食材を除外したメニューを届けてくれます。

ハレの日に使いたい、ちょっと豪華な料理がそろう「俺のEC」

東京銀座の有名店「俺のフレンチ」「俺のイタリアン」「俺の割烹」の料理を冷凍で届けてくれるサービスです。全品“俺の”シリーズの料理長が商品開発を行った、高クオリティの冷凍食品で、電子レンジや湯煎で簡単に調理して自宅で楽しめます。特別な日のディナーや贈り物にも最適です。

Tモールを経由して購入・注文すれば、利用金額200円につきTポイントが7ポイント付与されます。付与されるまでには、購入から最大30日程度かかります。

俺のEC「俺のフレンチ　スペシャルセット（4品）」

ハンバーグ・グラタン・フリカッセ・シチューが1食ずつ入ったセットで、自宅に居ながらレストランのような食事が楽しめます。ソースや付け合わせの野菜もセットになっていて、湯煎やレンジで温めるだけの簡単調理です。

「Yahoo!ショッピング」にてミールキットを購入してみました

今回は、Yahoo!ショッピングから、コリアンダイニング李朝園の「ミールキット チーズタッカルビ」を購入してみました。

Yahoo!ショッピングは商品数が多いので、画面左のカテゴリから絞り込んでいくか、キーワード検索をして購入品を探していきます。

キーワード検索で「ミールキット」を入力し、さらにこだわり条件でカテゴリを「食品」に絞って検索しました。

該当する商品は686件。さらに金額などで絞り込んだり、並び替えをしたりもできます。

そのなかから、コリアンダイニング李朝園ヤフー店の「ミールキット チーズタッカルビ」を選択し、購入しました。

Yahoo!ショッピングの詳しい購入方法はこちら

ミールキット チーズタッカルビ

こちらが、コリアンダイニング李朝園ヤフー店で購入した、チーズタッカルビのミールキットです。一食分の材料とレシピがセットになって、冷凍で届きました。野菜と、味付き鶏肉、チーズ、トッポギがそれぞれ包装された状態で冷凍されています。

レシピにはイラストもついていて、わかりやすくなっています。「冷凍食品の場合は解凍せず、そのまま調理してください」と記載されていたので、解凍しませんでした。流水に4～5分あてると、袋から出しやすくなるそうです。

野菜を鍋の底にパラパラとしき、その上にトッポギを入れます。さらに、味付き鶏肉の塊をドンと置きました。どれも凍った状態です。

フタをして、10分くらい加熱すると、凍っていたところも溶けて、グツグツ煮えた状態に。レシピには火加減や加熱時間についての記載がないのですが、最初から強火にすると焦げ付きそうなので弱火～中火で熱しました。

トッポギが柔らかくなっていることを確認して、チーズを投入！ 再度フタをして、3分ほどチーズが溶けるまで加熱します。

完成です！ 味付けの必要がないので、とても簡単ですね。ニンニクの効いた、韓国料理店でおなじみの香りが食欲を誘います。

チーズがこんなに伸びるんです！ 一口食べると、コチュジャンの風味をしっかり感じて、その後に辛さが残ります。思ったよりも辛かったのですが、チーズが絡むとちょうどいいバランスで、すごくおいしいです。なにより、味に深みがあって、お店で食べるチーズタッカルビのようでした。

1人前にしては多めの量ができたので、1人暮らしのメイン料理としても十分満足できそうです。ファミリーなら、晩御飯の1品にしてもいいですね。冷凍なので長期保存も可能。自分ではちょっと作れないような本格的な味に仕上がるので、記念日の食事にも重宝しそうです。ぜひ一度、お試しください。

ミールキット＆セットはTモールを経由してポイントをもらおう！

Tモールは、Tポイントを獲得できるポイントサイトです。Tモールから、掲載されているショップに移動して買い物やサービスの提供を受けることで、利用金額やサービス内容に応じたTポイントが獲得できます。

たとえばYahoo!ショッピングの場合は、200円の利用につき1ポイントのTポイントがもらえます。Tモールを経由するだけなので、買い物をするときは忘れずにTポイントもゲットしてくださいね。

まとめ

忙しいときや、自分では作るのが大変な料理は、ミールキットやミールセットを利用するのが便利です。最近は、ネットショップでいろいろなミールキットが購入できるので、お好きなものを試してみてはいかがでしょうか。購入するときは、Tモールを経由すればTポイントも貯まってお得です。ぜひご利用ください！

※本記事で紹介している商品・サービス・価格等は記事掲載日時点のもので、内容が変更されている場合があります。