季節の変わり目に要注意！ 体調を整えるお手軽ハンディマッサージャー・マッサージガン5選

猛暑が続いた夏からいよいよ秋へ。季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいもの。

特に、気温の変化による自律神経の乱れは、仕事や家事、育児のパーフォーマンスを低下させる原因になります。どのように体調を維持するか、日ごろから注意していきたいですね。

そこで、今回特集するのは、「お手軽マッサージャー」です。「マッサージを受けたいけれど、時間がない！」「肩や背中がガチガチで困っている」など、ビジネスパーソンや女性にピッタリなハンディマッサージャーを選んでみました。そのなかでも、ネットでも人気があるというTHRIVE（スライヴ）の「Release Shooter リリースシューター MD-1300」について、リポートします。また、他のマッサージャー・マッサージガンもご紹介していますので、最後までお見逃しなく！

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1分間で最大約3,000回の振動回数！

スライヴ Release Shooter リリースシューター MD-1300（BK）

今回、購入したのは、「MD-1300」という商品です。1分間に最大で約3,000回も振動します。使いたい箇所に、強力な振動を重点的に伝えることができることから、血流が一気によくなる印象を受けました。振動回数は「はやい」と「ゆっくり」があり、気になる箇所の状態にあわせて、自分で調整ができます。また、充電式ではなく、コンセントから電源が供給されるタイプなので、バッテリーが劣化する心配がありません。カラーはブラックとホワイトがあります。

先端部分のアタッチメントは三種類。丸いタイプは、肩や背中など。鍬形タイプは、足の裏。平らなタイプは腕やふくらはぎに使用できます。

運動前後の「筋肉ケア」に使える優れモノ

疲れやコリの解消に加えて、ジョギングやウォーキングといった運動前のウォーミングアップや、運動後のアウターケアにも使用できます。

実際にスポーツジムに行く前に使用したところ、いつもより、筋肉の動きがよく、運動量を増やすことができました。また、特におすすめの使い方は、寝る前です。ベッドに入る直前に、「MD-1300」で肩や背中などをほぐすと、寝つきがよく、目覚めもスッキリして「睡眠の質」が向上したような感じがしました。

そのほか注目される「マッサージャー」

【MINIマッサージガン】

マグカップやスマホと比べても、あまり大きさが変わらないという「マッサージガン」です。アタッチメントは4種類で、4段階のパワー調整ができます。また、振動回数は1分間で最大3200回を誇ります。「強度レベル1」で作動する場合、約10時間持続可能です。携帯ができるサイズなので、外出先でも使えるタイプになっています。ただ、バッテリーは内臓タイプで、取り外しができず、交換には対応していないとのことです。

【ダブルヘッド筋膜マッサージガン】

こちらの商品は、充電式のダブルヘッド筋膜リリースガンです。本体がU字になっているため、手で持ちやすいのが特長です。アタッチメントは、球形・U字形・円柱形・平形の4種類で、強度調節は6段階になっています。

【EMSネックマッサージャー】

血行を促進する低周波治療と筋肉に働きかける温感機能を兼ね備えた「EMSネックマッサージャー」です。計4枚のパットで、背中の筋肉をリラックスさせるほか、上半身の細胞を活性化することで、首や肩回りをほぐすことが可能になりました。強さ調整は9段階で、重さは256gとなっています。

【フットマッサージャー】

カラーはレッドとゴールドの二種類。もみ玉が20個もあり、足の裏やふくらはぎのコリをほぐします。2種類の自動コースと3段階の強弱ボタンがあるほか、温熱ヒーター機能も兼ね備えています。

まとめ

季節の変わり目は、非常に体調を壊しやすい時期です。できる限りのセルフケアで、体調をキープしていきたいですね。今回は、話題のマッサージガンを中心に、さまざまマッサージャーをご紹介してきました。ぜひ、商品購入するうえで、参考にしてみてください。

※本記事で紹介している商品・サービス・価格等は記事掲載日時点のもので、内容が変更されている場合があります。